czyli zupa z siemienia lnianego lub konopnego  z jagłami (kaszą jaglaną)

  składniki(na 4porcje): -makaron spaghetti (włoski) 1 paczka -szynka konserwowa 10 plasterków -groszek zielony (1 puszka) -śmietanka 30%(0,5litra) -oliwa z oliwek 1łyżka